Elk kind verdiend de beste zorg
Wie had kunnen bedenken dat een gravelrace rijden met gekneusde ribben geen goed idee is. Voorlopig maar even alleen op de weg trainen tot het echt over is.
Ging redelijk gezien de valpartij van afgelopen zondag. Ribben zijn nog niet je van het. Schouder is aardig hersteld.
Af en toe kan je beter een downhil mtb gebruiken, maar over het algemeen technisch maar goed te doen.
Garmin reset tijdens rit, dus km's kloppen niet helemaal.
Nou, hier was ik nog niet klaar voor. Uit bijna elke bocht sprinten en toen er op een gegeven moment een gat viel en ik die dicht mocht rijden lukte dat ook bijna, maar daarbij mijzelf wel professioneel opgeblazen. Was weer een goede training zullen we maar zeggen.
In 1 keer op 3 plekken lek. Zat wel lekker in de wedstrijd, maar daar heb je niks aan uiteraard. Op naar de volgende.
Zoals verwacht bij lange na nog niet in goede vorm. Kan alleen maar beter worden hoop ik. Was een goede training in ieder geval.
Man,man,man, blij dat dit voorbij is. Met deze warmte maakt het het er ook niet makkelijker op voor een Fries.
📈 GFR rating™: 587 points ⚡️ This activity is estimated to be 76% of my capacity Last 60 days average: 597 points 🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/dijkstra-goswinus
📈 GFR rating™: 525 points ⚡️ This activity is estimated to be 68% of my capacity Last 60 days average: 525 points 🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/dijkstra-goswinus
